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2009年 01月 17日 ( 1 )

Jogging

e0101332_15552876.jpg昨年末からはじめ(ることになってしまっ)たジョギングですが意外にも!?続いているんです

昨年はクリスマスイブや大晦日にも『たたたー』と
走っていましたし
今朝も早くから川沿いをほのぼのと楽しみながらの
ジョギングをしてきました♪

ジョギングはランニングと違ってゆっくりと
会話が出来るくらいのスピードで走る有酸素運動なので
必死過ぎないでできるのがとても嬉しいです。。
走った後は体が軽くなった感じがして
スッキリするのもいいですね。。

最初は彼のウェア等々一式を借りていたのですが
さすがに悪いな〜と思い、先日取り敢えずパンツだけ購入してみました
(自分のってちょっと嬉しい♪)
帽子も借りちゃってて悪いので近々購入しようか...
いや、するべきだわ!と思っている
若干ジョギングにハマりはじめている私でした(*゚ー゚*)ν
by applehead-64 | 2009-01-17 15:58 | おでかけ